Balance für Körper und Seele
Wer wünscht sich nicht mehr Gesundheit und Entspannung im Alltag? Im Fitness- und Yoga-Kurs von Martina Vollbrecht, welcher innerhalb unseres internen Fortbildungsprogramms im Park stattfand, lernten interessierte Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter, alltägliche Entspannungstechniken und -strategien zu integrieren. Bei sanfter Musik führte die Yoga- und Meditationslehrerin durch leichte Gymnastik und einfache Atemübungen. An Ende spürten alle den Zen-Faktor! So geht Entspannung im Berufsalltag.